梦幻小精灵

最近我从朋友那里拿了一些细菌回家养~

其实不是什么坏细菌啦！听说它是从台湾带回来的菌，哈哈！就是我最爱吃的yogurt。

平时我就很喜欢吃yogurt，可是yogurt在我们这里非常贵。

一小杯至少要RM2.50，我都不舍得天天买来吃呢！

每次等到有offer的时候会买好几瓶回家慢慢享用~

那天朋友叫我去她家拿yogurt，她叫我自己养（就是自己做的意思）。

她说自己做的比外面的纯正，至少没有添加其它的香料或防腐剂，

我就姑且一试～

说来简单，但养起来可真的有点麻烦~

首先，容器要保持干净，经过8个小时放在户内让它生长，

由稀稀的奶水状变成团状的yogurt，就可以放进冰箱了。

等有空的时候，再从里面舀出一汤匙放进另外一个干净的容器，

再倒一些低脂牛奶进去，又重复之前的程序。

把已形成的yogurt的放进冰箱里面待用，要吃的时候，只要加点新鲜水果就行了！

可是～养yogurt也有点不方便，有时候因为时间关系，我需要半夜起来把它放进冰箱，不然那些细菌就会死掉。

然后我又得再次回去跟朋友讨yogurt“种”了！

吃yogurt有什么好处呢？听朋友说，吃了yogurt会把肚子里的坏菌赶走，

然后肠胃会比较健康，皮肤也会变好，是真的吗？

这我也不懂，我只是喜欢吃yogurt罢了！我觉得自己做的比外面的更加纯正。